[...] mocno od początku. I serio, prowadziłem dziesiątki zawodnikow, I wiem co zaczyna się dziać gdy wlatuje letro :-D Owszem, pewnie tak czy siak dopaliloby się te miejsca, no ale nie każdy ma chec robić formę pod start +20 tyg %-) No inze nabicie na zerowym estro jest dużo mniejsze to fakt oczywiscie. Z tym ze przed startem dochodzą inne czynniki, [...]
Po okresie masowym strasznie wywaliło mi brzuch. Ale nie, że tyle tłuszczu nabrałem, tylko mam rozepchany bebzon (masa idzie mi opornie i muszę dużo żarcia pchać pod koniec masy). Jak rano wstaje po całej nocy, brzuch jest mniej wydęty. Czy macie jakieś pomysły na szybko czego unikać w diecie, żeby tak pokarm nie siedział na kiszce? Oczywiście nie [...]
Po okresie masowym strasznie wywaliło mi brzuch. Ale nie, że tyle tłuszczu nabrałem, tylko mam rozepchany bebzon (masa idzie mi opornie i muszę dużo żarcia pchać pod koniec masy). Jak rano wstaje po całej nocy, brzuch jest mniej wydęty. Czy macie jakieś pomysły na szybko czego unikać w diecie, żeby tak pokarm nie siedział na kiszce? Oczywiście nie [...]
Po okresie masowym strasznie wywaliło mi brzuch. Ale nie, że tyle tłuszczu nabrałem, tylko mam rozepchany bebzon (masa idzie mi opornie i muszę dużo żarcia pchać pod koniec masy). Jak rano wstaje po całej nocy, brzuch jest mniej wydęty. Czy macie jakieś pomysły na szybko czego unikać w diecie, żeby tak pokarm nie siedział na kiszce? Oczywiście nie [...]
Wiem, że sporo osób stąd miało robioną kolonoskopię. Czy komuś w padaniu histopatologicznym wyszło mikroskopowe zapalenie jelita? Bo mi tak i lekarz przedstawił 2 opcje 1. Lek Xifaxan. Jest to niby na biegunkę podróżnych i zapalenia bakteryjne. Bierze się go tylko tydzień 2. Jak ww nie pomoże to kilkumiesięczne leczenie sterydami Miałeś wzdęcia [...]
Zirid / prokit spróbuj. Dzieki nazwa zirid cos mi mówi bo nie jest mi obca. Postaram się wysępić od rodzinnego i spróbuję. Bo teraz gdy ze tak powiem żołądek jest pełny aż brzuch wypycha ( gdzie normalnie mam kratke widoczną a raczej zarys ) tak teraz mam brzuch tak wywalony ze jak wspominałem czuje sie mega ociężały i w takich sytuacjach [...]
[...] również poratować sie xifaxanem z 2dni i bedzie już ogromna poprawa wiem bo sam miałem taki okres w październiku co nie zjadlem to tragedia może balona nje miałem z brzucha ale ból po kazdym posiłku i straszne uczucie wziąłem xifaxan 1 dnia 2tab pod wieczór i po paru h ulga byla bardzo odczuwalna a po 2 dniach juz jadlem bez problemu . A co do [...]
Cześć Si2 Widzę że bieganie Ci nie pomogło Zrób może jeszcze serię na brzuch Pogadaj z nami Cmokasek w monitor Szefu, do kwietnia jestem uziemiona, ale potem spodziewaj się nalotu ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" [...]
[...] gniewasz a ja zaraz lece na trening: klata+tric+brzuch+aerobu hura hura hura hura.... Wczoraj przyjaciolka byla pierwszy raz w zyciu na aerobiku.... Mowi ze ledwo przerzyla ale ze strasznie sie jej podobalo Jaki ja mam dobry wplyw na ludzi - hihihihi Bo to ja ja przekonalam.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH [...]
KAIN - nie wiem, Bathory? Jeszcze jedno, robisz Grzbiet, biceps a potem brzuch? - Jeżeli tak to popełniasz błąd. Nie tak duży, ale jednak - lepiej nie trenować brzucha na sesji podczas której obciażany był odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Termogenics and thyroid gland stimulators investor Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-03-17 16:11:22
nie ..obecnie miesnie brzucha trenuje 3x na tydzien a normalnie to trenuje tylko raz ale za to ciezarami tak jak i inne grupy. Mi taki trening służy. Naprawde dzieki temu treningowi z obciazeniem ładnie poprawiłem mase brzucha. Nie mozna kazdemu polecac swojego treningu A teraz to juz robie tylko szczegóły (głównie skos -ah te krecenie heeheh) [...]
jogger no nie wiem, nie bardzo sie znam ale tak na czuja to mnie sie swietnie robi brzuch po grzbiecie. Z tym ze brzucha nie robie z obciazeniem a skonow allacha nie lubie wiec tez raczej nie robie. Szefu Moce Ciemnosci to sa tacy jedni, ktorzy sa przeciwko mnie i ktorzy hamuja mnie przed pewnymi dzialaniami Lord Vader to przy nich szczeniaczek w [...]
Jutro wypada mi klatka, biceps i brzuch no i aeroby. :))) Nie wiem, czy czytałeś ten post, ale ja się już po pierwszej stronie przeraziłam... Pewnie dlatego, że do dopingu rzadko zaglądam (jedynie po 'kwiatki' ) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65210 Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]
[...] na skośne - a tak z 10 minut Tak to jest gdy ze względu na pracę przepadają treningi - wcześniej czy później musi dojsc do kumulacji Nie jest to może obiektywnie dużo, ale jak na mnie to trochę jest, ciekawe jak jutro pójdzie trening siłowy. Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl
Wybacz...ale chyba z Tobą... Wg mnie przyciągając nogi z dołu do goory za bardzo skoopiasz się na pracy mięśni ud - zamiast izolować brzuch i głoownie dzięki jego mięsniom wykonywać pracę. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]
28 czerwca - sobota o 7:00 kolega z corka przyjechal po nas i pojechalismy biegac NA stadion w Bielsku Bialej na ktorym tydzien pozniej rozgrywane byly Mistrzostwa Polski wLekkiej Atletyce. Nigdy nie biegalam wczesniej po tartanie - i musze przyznac ze roznica jest ogromna.... Tartan po prostu - NIESIE. I tu musze sie pochwalic - przebieglam [...]
[...] w supermarkecie czego nie zrobi czlowiek w desperacji seew- bylo calkiem fajnie.. nie bylo dnia zeby sie nie ogladali za mną jacys kolesie Żeby jeszcze panny to rozumiem, ale faceci... Chyba juz znam powod tak niskiej rozrodczosci narodu Węgierskiego Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' [...]
Dzien dobry Dzis wielkie dzien - 40 rocznica ślubu babci i dziadka Ale bedzie feta Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]
Czesc venom Coleman to jeszcze, ale najmniej tlumaczenia jest w filmie yatesa Jedynie to "aaarghhh" albo "Jeszcze dwa, jeszcze jeden..." Wracam do "habitats..." bo zaczyna sie calkiem przyjemnie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i [...]
to dobrze ja juz dzis nic nie robie... jutro jestem nieobecny ale od poniedzialku praca wre i wkuje te biochemie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]
Kawa czy herbata część I
